Питание

Питание самостоятельное: в вашем распоряжении наша кухня (если любите готовить) и рестораны Жабляка.

Черногорское и европейское меню
food food food food
Какая Вам от этого выгода
  • В вашей жизни произойдет перезагрузка.
  • Вы станете сильнее (сила духа и тела), поменяетесь к лучшему.
  • Укрепите здоровье, сбросите лишний вес, если он есть.
  • Получите мощный источник энергии для достижений в жизни, от вашего обновленного, здорового тела.
  • Найдете новых друзей.
  • Насладитесь видами национального парка Дурмитор, включенного в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
  • Попробуете домашний хлеб, козий сыр и мед, которые не найти в магазинах.
Тренеры-проводники

По вашему запросу можете нанять тренера (25 евро/день).

Микели Цеткович
Родился и вырос в Дурмиторе.
Профессиональный проводник - знает все тропы в Дурмиторе.
Очень любит горы.
Языки: русский, английский, черногорский, чешский, польский.
Борис Драгун
Мастер спорта СССР по фехтованию.
Марафонец.
Закален - плавает круглый год.
Уравновешен, неконфликтный, честен, трудолюбив, не терпит лжи, наглости, не даст сесть на "шею" никому.
Языки: русский, английский, черногорский.
Отзывы
Тимофей Н.
27.08.2017
Перестало нравиться изображение в зеркале. Решил что нужно срочно заняться своим телом. Приехал к вам на 28 дней. Минус 4 кило. Работаем.
Мария Семенова
06.08.2017
Большое Вам спасибо за мою стройную фигуру ;)
Иван
09.07.2017
Приезжал проработать депрессию, но был лишний вес так как ел часто в макдаке. Сбросил 9 кило за 42 дня
Любовь
11.06.2017
Похудела с 80 до 72 кг за месяц. Научилась не наедаться после шести. Теперь есть силы и навыки похудеть до 58 ))
Семья Марченко
06.05.2017
Выражаем благодарность спортивному санаторию Дурмитор за достигнутый нашей семьей результат. На двоих минус 9 кило!
Егор
01.05.2017
Теперь я не боюсь знакомится с девушками, так как похудел, приобрел мужскую фигуру. Лишний вес больше мне не вредит! Минус 7 кг за 28 дней.
Валерий С.
28.04.2017
Я снова стал способен бегать и прыгать! Вернулась радость движения.
Сергей В.
26.03.2017
Минус 4 кило. Внешне помолодел лет на пять.
Валерий Панкратов
23.02.2017
Полным они дают такие же порции как и людям с обычным весом, от этого полные тут вечно ходят полуголодные. Жестокие у вас методы, господа!
Мария Н.
14.02.2017
Минус три кило за месяц. Приятно осознавать, что я могу худеть, выбирать здоровую еду. У меня все получиться ;)
Наша философия
Безопасность
Не ходим там, где можно опасно упасть
Качество
Используем только самые лучшие продукты.
Радость
Каждый день мы играем в спортивные игры и получаем положительные эмоции
Доброжелательность
Мы счастливы и делимся позитивом со своими клиентами
Спорт
Ежедневно занимаемся спортом на свежем воздухе
Рекомендуемый распорядок дня
  • 7:00 Подъем;
  • 7:20 Гимнастика на свежем воздухе;
  • 7:50 Душ;
  • 8:20 Завтрак;
  • 8:40-9:20 Свободное время;
  • 9:20-13:00 Спортивная активность: ходьба по равнинам или горам, катание на лошадях и велосипедах;
  • 13:00 Возврат с прогулки, душ;
  • 13:30 Обед;
  • 13:50-15:00 Свободное время;
  • 15:00-18:30 Спортивные игры: бадминтон, зарница, фризби, лапта и другие;
  • 18:30 Душ;
  • 19:00 Ужин;
  • 19:30-22:30 Свободное время;
  • 22:30 Отбой.
Преимущества перед обычными санаториями и пляжным отдыхом
Обычные санатории и пляжный отдых

В типичных санаториях Вашу жизнь не меняют к лучшему, так как не меняют Ваш образ жизни. Не прививают привычку к ежедневному разумному спорту на свежем воздухе.

В простых санаториях, на пляже Вы сами по себе, нет командной активности, которая заряжала бы Вас энергией.

На пляже скучно, так как нечего делать.

В санаториях процедуры только в первую половину дня, после обеда отдыхающие предоставлены сами себе и им опять же нечем заняться.

Избыточное питание, недостаток движения приводит к набору лишнего веса.

Солнечные ожоги на пляже сильно старят кожу и могут вызвать рак.

На пляжном отдыхе, зачастую, много пьют алкоголя и тем самым разрушают печень.

Горный курорт Дурмитор

Вы попадете под начало сильного, волевого тренера, который, по сути, даст вам силу воли.

Научит преодолевать трудности и препятствия - сначала на маршрутах, а после и в вашей жизни.

Вы станете сильнее и выносливее.

Обретете привычку бороться и не сдаваться, доводить все начатые дела до конца.

Разовьете привычку ежедневного спорта на свежем воздухе.

Получите привычку к вкусной и здоровой пище.

Видео из Дурмитора
На сколько дней лучше приезжать

Полноценная трансформация, качественное восстановление физических, а главное эмоциональных сил возможно не менее чем за 28 дней непрерывного отдыха.

Мы рекомендует 28 дней для отдыха и 42 дня для глубокого обновления и укрепления здоровья.



* Работаем с мужчинами и женщинами от 18 до 75 лет круглый год.

** Можно приезжать с детьми, но они должны быть под постоянным присмотром одного из родителей.

Почему именно национальный парк "Дурмитор"
  • Высота 1500 метров над уровнем моря - не слишком высоко, чтобы городские жители чувствовали недомогание, но и не так низко, чтобы не шло оздоровление за счет пребывания в горах.
  • Высокий уровень безопасности. Преступности практически нет. Гостеприимные местные жители.
  • Не жарко летом. На побережье жара за 30 градусов - тяжело заниматься спортом, а тут температура комфортная в среднем 28 градусов.
  • Много снега зимой - раздолье для беговых и горных лыж.
  • До Адриатического моря 3 часа на машине, можно совместить активный отдых в горах и разумный пляжный отдых (не сгорать на солнце).
  • Наличие местных жителей, производящих экологически чистые продукты питания без использования гормонов и пестицидов.
  • Доступные цены, в соседней Италии месячный отдых стоил бы в 3-4 раза дороже, в том числе поэтому сюда приезжает много немцев, англичан, французов и других европейцев.
  • Близость от России - на дорогу уходит не более 7 часов.
  • Безвизовый режим с Россией.
  • Разнообразный ландшафт - есть леса, горы, озера, реки. Возможно подобрать маршруты для людей с разными возможностями и подготовкой.
  • Сказочно красивые горы.
У Вас остались вопросы?
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.